專家指出,如果書包的重量佔了一個孩童體重的20%以上,極可能對孩童的脊椎發育造成重大傷害,導致脊椎側彎,形成長久的傷痛,終生折騰。
擁有10年脊椎外科專科經驗的蘇霖銘醫生指出,雖然還沒有醫學報告證實書包過重會導致脊椎傷害,但是根據他本身所遇到的個案而言,若書包重量佔了體重的20%以上,脊椎側彎的可能性也大大提高。
根據本報記者抽樣檢查8至12歲學生的書包,發現平均每位學生的書包重量佔了身體重量的30%或更多。
椎間盤破裂移位案增
蘇霖銘接受本報訪問時提醒,椎間盤破裂和移位患者有年輕化的跡象,以往這種疾病多數是30歲以上的患者,但現在十幾、二十歲年輕人患上椎間盤破裂、移位的個案有所增加。
他指出,椎中盤受損、破裂的情況除了會導致椎間盤移位,還會進一步因壓迫坐骨神經,而導致疼痛。
人體在承受自身體重10%以上的重量時,會開始感到不適、背部肌肉疼痛,但卻不至於造成傷害。因此,他建議學生的書包重量,最好不要佔體重的20%。
超重2大原因
不整理書包、書本太多
據本報記者抽樣調查,學生書包超重可歸為2大原因,一是學生不整理書包,二則是書本簿子太多。無論如何如何,天天依據課程表收拾書包的學生,其書包重量也佔體重28%,而沒有收拾書包的學生,其書包重量則介於體重的30至45%。
因此若根據蘇霖銘的建議,以學生體重的20%以下為健康標準的話,幾乎所有學生的書包重量已經遠遠超過他們可承擔的重量。
學生書包內除了有課本、作業和簿子,還有便當盒、雨傘、外套、水瓶、文具等。根據學校的上課時間表,學生平均一天上有6個科目,驚人的是他們所帶的簿子最高達到40本!
無論如何,這些受訪的學生都是使用拉杆書包,舊式的是單輪拉杆書包,新式的三輪拉杆書包,則附有上下樓梯的功能。每位學生除了書包之外,還手提一個環保袋,或是背另一個書包。
醫生:小朋友負荷不了
超過體重20%不健康
蘇霖銘醫生,對書包重量平均佔了孩子體重的30%,甚至直逼50%的情況感到驚訝和擔心。
他說,這已經超過他們可以負荷的重量了。
“作為醫生,我覺得超過體重20%以上的書包重量是不健康的,礙於目前還沒有有權威的醫學報告證明書包重量對小朋友的傷害,所以無法提出警告,但是這的確是令人擔心的現象,我建議校方應該對此有所警惕,並作出改善。”
定時為孩子身形拍照做記錄
同樣身為父母的蘇霖銘建議學生家長,除了每天確保孩子整理書包,只帶需要的書本到學校之外,也可以定時為發育中孩子的身形拍照做記錄,觀察孩子的身體發展是否正常,特別是肩膀的平衡,因為脊椎側彎的問題大多數能從肩膀的平衡看得出來,一旦發現異樣就應該及早就醫,以物理治療的方式糾正過來,以免傷害擴大。
他也建議,擔心孩子背部負荷量太重的家長也可以為孩子多預備一個手提袋,將重量分散,以減輕書包重量對脊椎造成的壓力。
王仕發:確保學生每天整理書包
學校設壁櫥、收納書本
全國校長職工會總秘書王仕發校長坦言,學生書包太重確實是個問題,而且多年來都在與校方討論解決方案。
他透露,一些學校在校設置壁櫥,供學生收納書本。他鼓勵其他條件允許的學校也效仿這種做法。
王仕發認為,家長必須確保學生每天都整理書包,避免孩子將雜誌、校刊、漫畫等非必要的書本帶到學校去。
他強調,老師不可以突發性地調換上課科目。突然改上不在當天課程表內的科目,會導致學生對當天上課科目產生不確定性,進而索性不收拾書包,將所有科目的書本都帶齊。
他說,一般上每天10堂課,只有6個科目,如果避免了帶非必要的書本到校,書包的重量應該就不會太重。
另外,王仕發也提出“E-book”已經是個趨勢,而且同時也能解決書包重量的問題。
麥偉堅:曾為學生秤書包
最高紀錄15公斤
安親班負責人麥偉堅,開辦豆芽苑學習中心有13年的經驗,一直以來他都非關注學生書包重量的問題,也不斷向校方反映,但是他認為同樣的問題至今都還沒有獲得改善。
也是育才華小家教協會理事的麥偉堅透露,之前家教協會也曾經為瞭解學生的書包重量而秤書包,當時的最高紀錄是15公斤。
豆芽苑學習中心與育才華小毗鄰,中間只隔著一個公園,有60多名小學生每天放學後到該中心休息、上課。
每天放學的高峰期,麥偉堅都用小型客貨車將孩子們的書包載到學習中心。
“雖然孩子們都說不覺得書包重,但是我發現很多學生都有駝背的問題,我若看見,就會提醒他們挺直腰。”
他也指出,雖然現在的小學生多用拉杆式的書包減輕負擔,但拉著沉重的書包下樓梯時,速度太快或重量太重,其衝力都有可能導致孩子滾下樓梯。
本身脊椎側彎50度
王妙麗不希望學生步後塵
王妙麗是豆芽苑學習中心的其中一名教師,對於學生的書包重量她比其他教師多了一份關注,因為她本身就是脊椎側彎症的患者,脊椎的彎度約有50度。
她說:“直到如今,媽媽還是會看著我說`早知道會弄傷你的脊椎,當初無論我多忙,都會載你去上學。’每次聽到這句話,我都會難過地掉淚。”
“現在我成為一名教師,看到學生的大書包我無法不為他們擔心,我都會儘量幫他們提書包,因為我不希望現在的疏忽造成對他們一輩子的傷害。”
(星洲日報/獨家報導:吳嘉雯、張德蘭)
不整理書包、書本太多
超過體重20%不健康
學校設壁櫥、收納書本
最高紀錄15公斤
王妙麗不希望學生步後塵